血茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，主要用于治疗小便不利、水肿胀满、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症状。
1、利水渗湿
血茯苓能促进体内水液代谢，帮助排出多余水分，缓解水肿、小便不利等症状。其利水作用温和，不易伤及正气，适合长期调理。
2、健脾止泻
血茯苓可增强脾胃运化功能，改善脾虚引起的食欲不振、腹胀腹泻。常与白术、党参等配伍使用，增强补气健脾效果。
3、宁心安神
血茯苓具有镇静作用，能缓解焦虑、失眠等心神不宁症状。多与酸枣仁、远志等安神药材同用，改善睡眠质量。
4、调节免疫
血茯苓含有多糖类成分，能增强机体免疫功能，提高抗病能力。适合体质虚弱、易感冒人群日常保健使用。
5、辅助降压
血茯苓的利尿作用有助于降低血容量，对轻度高血压有一定辅助调节效果。但不可替代降压药物。
使用血茯苓时建议咨询中医师辨证施治，避免自行用药。湿热体质者可配伍薏苡仁增强利湿效果，阴虚火旺者需慎用。日常可煮粥或代茶饮，但不宜过量，孕妇及肾功能不全者应在医师指导下使用。服药期间注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息有助于药效发挥。