虫草养生酒的主要功效包括增强免疫力、缓解疲劳、改善心肺功能、调节血脂、延缓衰老等。虫草养生酒是以冬虫夏草为主要原料，辅以其他中药材配制而成的保健酒类。
1、增强免疫力
冬虫夏草中含有的虫草多糖等活性成分能够刺激免疫细胞增殖，提高机体抗病能力。长期适量饮用可帮助增强对病毒、细菌等病原体的防御能力，减少感冒等常见疾病的发生概率。
2、缓解疲劳
虫草养生酒中的腺苷类物质具有调节能量代谢的作用，能促进ATP生成，改善细胞供能状态。对于体力劳动者或脑力工作者出现的慢性疲劳症状有一定缓解效果。
3、改善心肺功能
冬虫夏草中的虫草酸等成分能扩张冠状动脉，增加心肌供血，同时提高血红蛋白携氧能力。对轻度心肺功能减退、运动后气促等症状具有改善作用。
4、调节血脂
虫草中的不饱和脂肪酸和甾醇类物质可促进胆固醇代谢，抑制肠道对胆固醇的吸收。适量饮用有助于维持血脂平衡，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
5、延缓衰老
冬虫夏草富含的超氧化物歧化酶等抗氧化成分能清除体内自由基，减轻氧化应激损伤。长期规律饮用可能对延缓皮肤老化、改善记忆力减退等衰老相关症状产生积极影响。
饮用虫草养生酒需注意控制每日摄入量，一般建议每次15-30毫升，每日不超过60毫升。高血压、肝病患者及孕妇应避免饮用。饮用期间应保持规律作息，配合均衡饮食和适度运动。若出现不适症状应立即停用并咨询医师。选购时需认准正规厂家生产的产品，避免购买三无产品。储存时应置于阴凉干燥处，开封后建议冷藏并在3个月内饮用完毕。