大云肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，主要用于肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘等症状的调理。
1、补肾阳
大云肉苁蓉归肾经，能温补肾阳，改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。其活性成分如松果菊苷可促进性腺功能，常与枸杞子、淫羊藿等配伍使用。
2、益精血
大云肉苁蓉富含多糖和苯乙醇苷类物质，可促进造血功能，缓解精血不足导致的头晕目眩、须发早白。临床多用于贫血或术后体虚患者的辅助调理。
3、润肠通便
大云肉苁蓉中的膳食纤维和半乳糖醇能增加肠道润滑度，改善中老年人或产后血虚引起的慢性便秘，常与当归、火麻仁同用。
4、抗氧化
肉苁蓉中的毛蕊花糖苷等成分具有清除自由基的作用，可延缓细胞衰老，对更年期综合征及皮肤老化有一定改善效果。
5、调节免疫
其多糖成分能激活巨噬细胞和T细胞功能，增强机体抵抗力，适用于易感冒、疲劳综合征等免疫力低下人群。
使用大云肉苁蓉时建议避免与辛辣刺激食物同服，阴虚火旺者慎用。可配伍粳米煮粥或泡酒饮用，每日用量不宜超过10克。出现口干舌燥等不适需停用，长期服用应咨询中医师调整配伍。日常可搭配八段锦、太极拳等舒缓运动以增强补益效果。