手肘关节痛可能由肱骨外上髁炎、骨关节炎、韧带损伤、神经压迫或痛风性关节炎等原因引起，通常表现为局部肿胀、活动受限、刺痛或钝痛等症状。
1、肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎俗称网球肘，多因前臂伸肌群反复用力导致肌腱微损伤。患者手肘外侧疼痛明显，提重物或拧毛巾时加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症，配合护具制动和局部冰敷。
2、骨关节炎
手肘关节退行性变可能引发骨关节炎，常见于中老年人群。晨起关节僵硬、活动时有摩擦感是其典型表现。治疗需结合关节腔注射玻璃酸钠、口服硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，辅以低频脉冲电疗。
3、韧带损伤
运动撞击或跌倒可能造成肘关节侧副韧带撕裂，表现为突发剧痛和关节不稳。急性期需石膏固定4-6周，后期通过微波理疗和渐进式康复训练恢复功能。
4、尺神经压迫
肘管综合征会导致小指和无名指麻木伴肘内侧疼痛，夜间症状显著。轻度病例可用甲钴胺片营养神经，严重者需行尺神经前置术解除压迫。
5、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积可引发肘关节红肿热痛，常见于高嘌呤饮食人群。急性期需服用秋水仙碱片和非布司他片，日常需限制动物内脏摄入并增加饮水。
日常应避免肘关节过度负重，使用电脑时保持前臂放松姿势，睡眠时避免肘部受压。可进行握力球训练增强前臂肌力，若疼痛持续超过两周或出现关节变形，需及时进行X线及肌电图检查。烹饪时改用轻质厨具，羽毛球等运动前做好充分热身，糖尿病患者需特别注意控制血糖以防神经病变加重症状。