眼睛感觉有点疼可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因有关，可通过休息、人工泪液、抗感染药物、降眼压药物等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致睫状肌持续收缩，引发眼睛酸胀疼痛，常伴有视物模糊、畏光。减少电子屏幕使用时间，每用眼30分钟远眺5分钟，热敷眼周可缓解症状。若症状持续，需排查是否存在屈光不正。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥刺痛，伴随异物感、烧灼感。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液可改善。避免长时间处于空调房或强风环境，增加富含维生素A的食物摄入。
3、结膜炎
细菌或病毒感染结膜时会出现眼红、刺痛及分泌物增多。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性结膜炎需使用更昔洛韦滴眼液。注意避免揉眼，单独使用毛巾防止传染。
4、角膜炎
角膜上皮损伤后可能出现剧烈眼痛、流泪、视力下降。需使用氧氟沙星眼膏预防感染，重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。佩戴隐形眼镜者应暂停使用，避免紫外线直射。
5、青光眼
急性闭角型青光眼发作时伴随眼压骤升，表现为眼胀痛、头痛、恶心呕吐。需立即使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液降低眼压。慢性青光眼需定期监测眼压，避免在暗处长时间用眼。
日常应注意保持用眼卫生，避免用手揉搓眼睛；工作环境光线适宜，避免强光直射或过暗；增加富含叶黄素的食物如菠菜、玉米等；规律作息保证充足睡眠；若佩戴隐形眼镜需严格清洁消毒。出现持续眼痛、视力骤降、视野缺损等症状时须立即就医，不可自行使用含激素类眼药水。