肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩和关节僵硬。肩周炎是肩关节周围软组织发生炎症反应的疾病，早期表现为肩部轻微疼痛，随着病情发展可能出现关节活动障碍。
1、肩部疼痛
肩周炎早期主要表现为肩部持续性钝痛，疼痛可放射至颈部或上臂。疼痛在肩关节活动时加重，尤其在抬臂、外展或后伸时明显。部分患者可能出现突发性剧痛，影响日常生活。疼痛程度与炎症反应轻重相关，寒冷或劳累可能诱发疼痛加剧。
2、活动受限
随着病情进展，肩关节活动范围逐渐受限，表现为梳头、穿衣、系扣等日常动作困难。外展、外旋和内旋功能受限最为明显，严重时肩关节可能完全冻结。活动受限主要由于关节囊挛缩和周围软组织粘连导致，被动活动时可能伴有明显疼痛。
3、夜间痛加重
多数肩周炎患者夜间疼痛明显加重，影响睡眠质量。平卧位时肩部压力增加可能导致血液循环不畅，炎症物质积聚刺激神经末梢。部分患者需要保持特定体位才能缓解疼痛，严重时可能因疼痛而惊醒。
4、肌肉萎缩
长期肩关节活动减少可能导致三角肌等肩周肌肉出现废用性萎缩。肌肉萎缩表现为肩部轮廓变平，肌力下降，进一步加重活动障碍。肌肉萎缩程度与病程长短相关，早期干预有助于预防肌肉萎缩发生。
5、关节僵硬
肩周炎后期可能出现关节囊纤维化，导致肩关节僵硬。僵硬表现为主动和被动活动均受限，关节活动时有明显阻滞感。关节僵硬可能持续数月，通过规范治疗和功能锻炼多数可逐渐改善。
肩周炎患者应注意保持肩部温暖，避免受凉和过度劳累。日常可进行钟摆运动、爬墙练习等适度功能锻炼，但应避免剧烈活动加重损伤。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，有助于组织修复。疼痛明显时应及时就医，在医生指导下进行物理治疗或药物治疗，避免自行按摩或强行活动关节。睡眠时可在肩部垫软枕保持舒适体位，减轻夜间疼痛。