中医调理牙周炎主要通过清热解毒、滋阴降火、活血化瘀等方法，常用方式包括中药内服、外敷、针灸及饮食调理。
1、中药内服
针对胃火上炎型牙周炎，可选用清胃散加减，含黄连、升麻等成分，帮助清胃凉血。肾阴虚损型可用六味地黄丸，滋养肾阴。气血不足者可服八珍汤，补益气血。需根据证型辨证施治，避免自行用药。
2、中药外敷
局部红肿疼痛时，可用冰硼散或锡类散外涂牙龈，清热解毒。牙龈萎缩者可用固齿散研磨后敷贴，含骨碎补、丹参等成分，促进牙周组织修复。外用药需避开溃疡面，防止刺激。
3、针灸疗法
选取合谷、颊车、下关等穴位针刺，疏通阳明经气。虚火型加太溪、三阴交滋阴，实火型加内庭泻火。艾灸足三里可增强免疫力，每周治疗2-3次，配合中药效果更佳。
4、饮食调理
避免辛辣燥热食物，多食百合、银耳等滋阴之品。推荐绿豆薏仁粥清热解毒，枸杞山药粥补肾固齿。日常用淡盐水漱口，减少菌斑堆积。
5、生活调护
保持规律作息，避免熬夜耗伤阴液。练习叩齿功法增强牙周血液循环，每日早晚各50次。情绪紧张易加重火旺，需通过冥想、八段锦疏解压力。
中医调理牙周炎需坚持3-6个月，治疗期间定期复查，配合正确刷牙及牙线清洁。急性化脓期应及时结合西医抗感染治疗，严重牙槽骨吸收者需考虑牙周手术。日常戒烟限酒，减少碳酸饮料摄入，长期饮用绿茶有助于抑制牙周致病菌。