判断是否得了牙周炎可通过观察牙龈出血、红肿、牙齿松动、口臭等症状，结合牙周探诊深度和影像学检查确诊。牙周炎通常由菌斑堆积、牙结石刺激、咬合创伤等因素引起，需及时就医干预。
1、牙龈出血
刷牙或咀嚼食物时牙龈出血是牙周炎早期典型表现。菌斑中的细菌毒素刺激牙龈组织，导致毛细血管扩张充血。轻度出血可通过改良巴氏刷牙法控制菌斑，中重度需专业洁治。
2、牙龈红肿
牙龈呈现暗红色肿胀，质地松软，与牙齿分离形成牙周袋。炎症反应导致胶原纤维破坏，可使用盐酸米诺环素软膏局部给药，配合氯己定含漱液控制感染。
3、牙齿松动
牙槽骨吸收超过根长1/3时出现病理性松动。X线片显示骨高度降低，需进行牙周夹板固定或引导骨组织再生术。伴咬合创伤者需调磨早接触点。
4、口臭异味
牙周袋内厌氧菌代谢产生挥发性硫化物，表现为持续性口臭。除机械清创外，可辅助使用甲硝唑口颊片抑制厌氧菌，联合过氧化氢溶液冲洗。
5、牙周探诊
临床探诊深度超过3毫米且伴出血提示牙周炎。全口牙位记录探诊深度、附着丧失和出血指数，重度病例需牙周翻瓣手术配合多西环素肠溶片系统用药。
日常维护需采用软毛牙刷和牙间隙刷清洁邻面，每年进行1-2次专业洁治。吸烟者应戒烟，糖尿病患者需控制血糖。出现牙龈退缩露根时可使用脱敏牙膏，咀嚼含木糖醇口香糖刺激唾液分泌。妊娠期妇女更需加强菌斑控制，避免激素变化加重炎症。若发现牙齿移位或咀嚼无力，应立即到口腔科进行牙周专科检查。