肘关节痛可能由外伤性损伤、慢性劳损、骨关节炎、神经压迫、感染性炎症等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、外伤性损伤
肘部直接撞击或过度拉伸可能导致韧带撕裂、骨折或关节脱位。急性损伤常伴随肿胀淤青，活动受限。需通过X光或MRI明确损伤程度，轻度损伤可通过支具固定3-4周，严重骨折需手术复位内固定。
2、慢性劳损
重复性动作如网球肘、高尔夫球肘会导致肌腱止点炎症。表现为握力下降和特定动作疼痛。初期可通过冰敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解，顽固性病例可能需要局部封闭注射。
3、骨关节炎
关节软骨退化引发骨赘形成，晨僵和活动弹响是典型症状。双氯芬酸钠肠溶片联合硫酸氨基葡萄糖胶囊可延缓进展，晚期需考虑关节镜清理术。
4、神经压迫
尺神经在肘管受压引发小指放射痛，叩击肘内侧出现过电感。肌电图可确诊，轻度用甲钴胺片营养神经，严重卡压需行尺神经前置术。
5、感染性炎症
细菌经血源或伤口入侵关节腔，表现为红肿热痛伴发热。血常规显示白细胞升高，关节穿刺液培养可明确病原体。需静脉用注射用头孢呋辛钠抗感染，必要时手术引流。
日常应避免肘部过度负重，使用电脑时保持前臂支撑。急性期可每日冰敷3-4次，每次15分钟。康复期进行握力球训练增强前臂肌群，疼痛持续超过2周或出现畸形需及时骨科就诊。注意补充维生素D和钙质，超重者需控制体重减轻关节负荷。