杜仲、枸杞、巴戟天、五味子、菟丝子通常可以一起泡茶饮用，但需根据体质和健康状况调整配伍比例。
杜仲补肝肾强筋骨，枸杞滋阴明目，巴戟天温肾助阳，五味子收敛固涩，菟丝子补肾固精，五种药材合用可协同补益肝肾。建议将药材总量控制在10-15克，沸水冲泡后加盖焖泡15分钟，每日饮用1-2次。阴虚火旺者应减少巴戟天用量，高血压患者慎用杜仲，外感发热时暂停饮用。五味子酸味较重，可搭配红枣调节口感。
孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者饮用前需咨询中医师。长期饮用可能出现口干、便秘等不适，建议饮用7天后间隔2-3天。药材需选择无硫熏制品，霉变药材禁止使用。服用西药者需间隔2小时以上饮用，避免影响药效。
饮用期间应保持作息规律，避免生冷油腻饮食，适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动。若出现心悸、头晕等不适立即停用，储存时需密封防潮，建议每月根据体质变化调整一次配伍方案，冬季可适当增加巴戟天比例，夏季可加大枸杞用量。