预防小儿惊厥需控制体温并避免诱发因素，主要有保持环境凉爽、及时退热、补充水分、监测体温变化、避免过度包裹等措施。
1、保持环境凉爽
室内温度维持在24-26摄氏度，使用空调或风扇时避免直吹儿童。高温环境易诱发惊厥，夏季可适当增加洗澡频率，水温控制在37-38摄氏度。避免在烈日下长时间活动，外出时选择阴凉时段。
2、及时退热
体温超过38.5摄氏度时遵医嘱使用退热药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液。物理降温可用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，禁止使用酒精擦浴。退热贴可辅助贴于额头或太阳穴。
3、补充水分
发热期间每2-3小时喂食50-100毫升温水或口服补液盐，观察尿液颜色保持淡黄色。母乳喂养婴儿需增加哺乳次数。避免饮用含糖饮料，可适量给予稀释的苹果汁或米汤。
4、监测体温变化
使用电子体温计每2小时测量腋温，记录体温曲线。发现体温骤升或持续高热超过24小时应及时就医。既往有热性惊厥史的儿童需更密切监测，体温达38摄氏度即需干预。
5、避免过度包裹
穿着纯棉透气衣物，根据室温调整厚度。发热时减少盖被，禁止捂汗。睡觉时移除婴儿床围栏软垫等影响散热的物品。外出时采用洋葱式穿衣法便于增减衣物。
家长需学习惊厥发作时的应急处理，如侧卧防窒息、清理口腔异物、记录发作时间等。日常注意营养均衡，保证维生素D和钙质摄入，增强体质。6个月至5岁儿童可咨询医生关于预防性用药的建议，但须严格遵循医嘱。建立规律作息，避免疲劳和情绪激动等诱因，接种疫苗前确认无发热情况。