牙龈萎缩可能由遗传因素、牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、长期吸烟等原因引起。牙龈萎缩表现为牙龈边缘向牙根方向退缩，可能导致牙齿敏感、牙根暴露等问题。
1、遗传因素
部分人群因遗传因素导致牙龈组织较薄或结缔组织脆弱，更容易发生牙龈萎缩。这类情况通常有家族史，可能伴随牙齿形态异常。日常需加强口腔清洁，使用软毛牙刷避免机械刺激，定期进行牙周检查。
2、牙周炎
牙周炎是牙龈萎缩最常见的原因，与牙菌斑堆积引发的慢性炎症有关。患者可能出现牙龈红肿、出血，逐渐发展为牙槽骨吸收和牙龈退缩。需通过龈下刮治清除菌斑，配合使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏等药物控制感染。
3、刷牙方式不当
横向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能造成牙龈机械性损伤。长期错误刷牙会导致牙龈边缘呈V形缺损，好发于尖牙和前磨牙区。建议改用巴氏刷牙法，选择含氟化亚锡的牙膏帮助修复牙本质敏感。
4、牙齿排列不齐
错颌畸形会导致部分牙齿承受异常咬合力，局部牙龈因长期受压而退缩。正畸治疗可改善牙齿排列，过程中需配合使用氯己定漱口水预防牙龈炎症，必要时进行牙龈移植术修复缺损。
5、长期吸烟
烟草中的有害物质会破坏牙龈微循环，抑制成纤维细胞活性，导致牙龈组织修复能力下降。吸烟者牙龈萎缩进展更快，可能伴随口腔黏膜白斑。戒烟后配合维生素C补充可改善牙龈健康状况。
预防牙龈萎缩需建立良好的口腔护理习惯，每日使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次专业洁牙。饮食上增加维生素C和钙的摄入，避免过硬或过烫食物刺激牙龈。出现牙龈出血、牙齿松动等症状时应及时就诊，早期干预可有效延缓萎缩进展。对于已发生的牙龈萎缩，可通过游离龈移植术或结缔组织移植术进行修复治疗。