牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素、激素水平变化等原因引起。牙龈萎缩通常表现为牙根暴露、牙齿敏感、牙龈红肿等症状。
1、牙周炎
牙周炎是牙龈萎缩最常见的原因，长期牙菌斑堆积导致牙龈炎症，破坏牙周组织。患者可能出现牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状。治疗需通过龈下刮治清除菌斑，配合使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏等药物控制感染。日常需使用巴氏刷牙法，并定期洁牙。
2、刷牙方式不当
横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性损伤牙龈。建议改用软毛牙刷，采用竖转动法刷牙。若已出现楔状缺损，可使用抗敏感牙膏如舒适达专业修复牙膏，严重者需进行树脂充填修复。
3、牙齿排列不齐
错颌畸形导致局部牙龈长期受压，可能引发局限性牙龈退缩。正畸治疗可改善咬合关系，隐形矫治器如隐适美能减少对牙龈的刺激。矫正期间需加强口腔卫生，使用冲牙器清洁牙缝。
4、遗传因素
某些遗传性结缔组织疾病如埃勒斯-当洛斯综合征会导致牙龈组织脆弱。这类患者需提前进行口腔干预，使用含氟化亚锡的漱口水如格列卫漱口水延缓萎缩进展，必要时行游离龈移植术。
5、激素水平变化
妊娠期或更年期雌激素水平波动可能加重牙龈炎症。孕妇应选择含乳酸菌的益生菌牙膏，更年期女性可局部涂抹雌三醇凝胶。两者均需每3个月进行牙周维护，避免使用刺激性漱口水。
预防牙龈萎缩需掌握正确刷牙方法，每日使用牙线清洁邻面，每半年进行专业洁治。已发生萎缩者应避免进食过冷过热食物，可选用含硝酸钾的脱敏牙膏缓解症状。若伴随牙齿松动需及时就诊，早期干预可通过引导性组织再生术修复缺损，晚期可能需结合牙周夹板固定。吸烟者必须戒烟，糖尿病等系统性疾病患者需严格控制血糖。