肩周炎主要表现为肩关节疼痛和活动受限。肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛、肌肉萎缩、关节僵硬等。
1、肩部疼痛
肩周炎早期常表现为肩部持续性钝痛，疼痛可放射至颈部或上臂。疼痛在肩关节时加重，尤其是做上举、外展等动作时更为明显。寒冷天气或夜间疼痛可能加剧，影响睡眠质量。疼痛程度因人而异，部分患者可能仅感轻微不适，而严重者可能出现剧烈疼痛。
2、活动受限
随着病情发展，肩关节活动范围逐渐减小。患者难以完成梳头、穿衣、系背扣等日常动作。外展、内旋、外旋等动作受限尤为明显。被动活动时也可能出现明显阻力。这种活动受限主要是由于关节囊挛缩和周围软组织粘连所致。
3、夜间痛
多数肩周炎患者会出现夜间疼痛加重的现象，常因疼痛而惊醒或难以入睡。这可能与夜间体位改变导致炎症区域受压，以及夜间副交感神经兴奋性增高有关。部分患者需要调整睡姿或使用药物才能缓解疼痛。
4、肌肉萎缩
长期肩关节活动减少可能导致肩周肌肉出现废用性萎缩，尤其是三角肌最为明显。肌肉萎缩会进一步加重肩关节功能障碍，形成恶性循环。早期进行适当的功能锻炼有助于预防肌肉萎缩的发生。
5、关节僵硬
肩周炎后期可能出现关节囊纤维化，导致肩关节僵硬。此时即使被动活动也难以改善关节活动度。关节僵硬常伴有明显的活动时疼痛和弹响感。这种情况往往需要更积极的康复治疗才能改善。
肩周炎患者应注意保持肩部温暖，避免受凉。可进行适度的肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等，但应避免过度活动导致疼痛加重。疼痛明显时可考虑热敷缓解症状。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行药物或物理治疗。日常应保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势工作或休息，适当进行肩部放松活动。