智齿发炎一般可以用盐水漱口，有助于缓解炎症和清洁口腔。若伴随化脓或严重感染，则需避免自行处理并及时就医。
智齿发炎时，盐水漱口通过渗透压作用减少局部组织水肿，抑制细菌繁殖。使用温盐水每日重复进行3-4次，每次含漱30秒左右，可暂时缓解牙龈肿痛。该方法对早期轻度炎症效果较好，尤其适合因食物残渣刺激引起的牙龈红肿。但需注意盐水浓度不宜过高，建议每100毫升温水加入0.9克食盐，接近生理盐水浓度以避免黏膜刺激。
当智齿周围出现明显脓液、张口受限或发热时，盐水漱口无法替代医疗干预。此类情况多由阻生智齿引发冠周脓肿，需口腔科医生进行局部冲洗引流，必要时配合阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等抗生素治疗。反复发作的智齿炎症建议拍摄口腔全景片评估拔除指征，避免感染扩散引发颌面部间隙感染。
日常护理中除盐水漱口外，应保持口腔清洁并使用软毛牙刷轻柔清洁智齿区域。避免进食辛辣刺激食物，戒烟限酒以减少黏膜刺激。若疼痛持续超过3天或伴随淋巴结肿大，须立即就诊进行专业处理。