扁桃体炎、扁桃体肥大的治疗方法主要有生活干预、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等。扁桃体炎多由细菌或病毒感染引起，扁桃体肥大可能与反复感染、过敏等因素有关，需根据病情选择针对性措施。
1、生活干预
急性期需卧床休息，避免剧烈运动，减少咽喉刺激。每日用温盐水漱口3-5次，水温控制在40℃以下。保持室内湿度50%-60%，避免干燥空气加重咽部不适。饮食以流质或半流质为主，如米汤、蒸蛋，忌辛辣、油炸及过硬食物。适当增加饮水，每日不少于1500毫升，有助于缓解咽干。
2、药物治疗
细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。病毒性感染可选用利巴韦林颗粒或蒲地蓝消炎口服液。伴发热疼痛时可用布洛芬混悬液退热镇痛。局部可配合复方氯己定含漱液消炎，或西瓜霜喷剂缓解肿痛。用药期间需观察是否出现皮疹等过敏反应。
3、物理治疗
慢性期可采用低温等离子消融术缩小扁桃体体积，创伤较小。超声雾化吸入治疗可缓解咽部充血，常用生理盐水加地塞米松磷酸钠注射液。对于儿童轻度肥大，可尝试激光照射减轻淋巴组织增生。治疗期间需监测体温变化，防止继发感染。
4、中医调理
风热证可用银翘解毒丸疏风清热，肺胃热盛者宜服牛黄上清丸。外治可用冰硼散吹喉或双黄连口服液含漱。穴位贴敷选取天突、大椎等穴位，配合少商穴点刺放血。日常可饮用罗汉果胖大海茶，脾胃虚寒者慎用苦寒药物。
5、手术治疗
对于反复发作年超4次、阻塞性睡眠呼吸暂停或伴随心脏并发症者，需行扁桃体切除术。儿童全麻下采用剥离术或电凝术，术后24小时内禁食，逐步过渡到冷流质饮食。成人可在局麻下完成手术，但出血风险较高者建议住院观察。术后2周内避免用力咳嗽或剧烈运动。
日常需加强锻炼增强体质，流感季节佩戴口罩减少病原体接触。保持口腔清洁，纠正张口呼吸习惯。术后患者应定期复查，观察创面愈合情况。若出现持续高热、吞咽困难或颈部肿胀，需警惕扁桃体周围脓肿，应立即就医。饮食长期以清淡为主，适量补充维生素C增强黏膜修复能力。