扁桃体切除术术后恢复一般需要7-14天，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。
扁桃体切除术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-3天为急性期，此时创面水肿明显，可能出现咽喉疼痛、吞咽困难等症状，需严格遵医嘱使用抗生素如头孢克洛干混悬剂预防感染，并通过冰敷缓解肿胀。术后4-7天进入组织修复期，创面伪膜形成，疼痛逐渐减轻，可过渡到温凉流质饮食如米汤、蛋羹，避免过硬食物刺激创面。术后8-14天伪膜脱落完成，此时需注意观察是否有继发出血，避免剧烈运动或用力咳嗽。恢复期间应保持口腔清洁，使用复方氯己定含漱液漱口，每日饮水量不少于1500毫升以维持黏膜湿润。若出现发热超过38.5℃或大量鲜红色出血，需立即返院处理。
术后恢复期建议选择高蛋白、高维生素的软质食物如鱼肉泥、蒸南瓜等，避免辛辣、酸性或高温饮食刺激创面。保持环境湿度在50%-60%，使用加湿器缓解咽喉干燥。术后2周内禁止游泳、跑步等剧烈运动，但可进行散步等低强度活动。睡眠时适当抬高床头，减少咽喉部充血。定期随访复查，术后1个月避免接触呼吸道感染患者。若需发声应控制音量和时长，防止声带疲劳。恢复期间出现异常疼痛或持续低热应及时联系主刀医生评估。