眼镜磨的感觉里面有东西可能与结膜异物、干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫等原因有关，可通过冲洗眼睛、使用人工泪液、抗感染药物等方式治疗。
1、结膜异物
结膜异物是眼睛进入灰尘、睫毛等微小物体引起的刺激症状，常伴随流泪、畏光。可用生理盐水冲洗结膜囊清除异物，若无法自行处理需就医。避免揉眼加重损伤，可遵医嘱使用氧氟沙星滴眼液预防感染。
2、干眼症
干眼症因泪液分泌不足导致眼睛干涩、异物感，长时间用眼或干燥环境易诱发。建议增加眨眼频率，使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液缓解症状。热敷眼睑有助于改善睑板腺功能。
3、结膜炎
细菌性或过敏性结膜炎会引起结膜充血、分泌物增多及异物感。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液，过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗。避免共用毛巾防止传染。
4、角膜炎
角膜炎多由病原体感染或外伤导致，表现为眼痛、畏光及明显异物感。需及时使用更昔洛韦眼用凝胶抗病毒或妥布霉素滴眼液抗细菌治疗。佩戴隐形眼镜者应暂停使用。
5、倒睫
倒睫是指睫毛向内生长摩擦角膜，产生持续性异物感。轻度可用镊子拔除异常睫毛，反复发作需电解毛囊或手术矫正。日常注意眼部清洁，减少揉眼动作。
日常应保持用眼卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜或接触粉尘环境。出现持续不适时及时眼科就诊，勿自行使用含激素眼药水。饮食可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。建议每用眼1小时休息5分钟，远眺放松睫状肌。