抑郁症的表现测试题

抑郁症的初步筛查可通过一系列测试题进行，核心症状包括情绪低落、兴趣丧失、疲劳感等，建议在出现这些症状时及时就医。抑郁症的常见表现包括持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、注意力难以集中、自我评价过低、反复出现死亡或自杀的念头。通过测试题可以初步判断是否存在抑郁倾向，但确诊需由专业医生进行。

1、情绪低落：抑郁症患者常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续两周以上，且无法通过日常活动缓解。可以通过填写贝克抑郁量表BDI或患者健康问卷PHQ-9来评估情绪状态。

2、兴趣丧失：患者对以往感兴趣的活动失去热情，即使是曾经喜爱的爱好也难以激发兴趣。可以通过询问患者对日常活动的参与度和满意度来判断。

3、疲劳感：抑郁症患者常感到身体和精神上的极度疲劳，即使休息后也无法缓解。可以通过评估患者的日常活动能力和精力水平来判断。

4、睡眠问题：抑郁症患者可能出现失眠、早醒或过度睡眠的情况。可以通过记录患者的睡眠时间和质量来评估。

5、食欲改变：抑郁症患者可能出现食欲减退或暴饮暴食的情况，导致体重明显变化。可以通过监测患者的饮食情况和体重变化来判断。

6、注意力难以集中：抑郁症患者常感到注意力难以集中，记忆力下降，影响工作和学习效率。可以通过认知功能测试来评估。

7、自我评价过低：抑郁症患者常感到自我价值感降低，对自己产生负面评价。可以通过心理评估问卷来判断。

8、反复出现死亡或自杀的念头：抑郁症患者可能出现反复的死亡或自杀念头，甚至制定自杀计划。这是抑郁症最危险的症状，需立即就医。

抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗常用抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs和三环类抗抑郁药TCAs。心理治疗包括认知行为疗法CBT、人际心理治疗IPT和心理动力学治疗。生活方式调整包括规律作息、适度运动、健康饮食和社交支持。

抑郁症是一种需要及时识别和治疗的疾病，通过测试题可以初步筛查，但确诊和治疗需由专业医生进行。及时就医和综合治疗是改善抑郁症症状的关键。