天天都拉肚子是怎么回事

天天都拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等因素有关。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。这类腹泻通常伴有腹痛、腹胀，粪便可能含有未消化食物残渣。建议避免刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐散等药物调节肠道功能。

2、肠道感染

病毒或细菌感染可能破坏肠道菌群平衡，引发急性腹泻。常见于进食不洁食物后，伴随发热、恶心呕吐等症状。粪便可能呈水样或含有黏液。需及时补充电解质，可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、消旋卡多曲颗粒等抗感染药物，严重时需静脉补液治疗。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能导致慢性腹泻，常与精神紧张、焦虑有关。症状反复发作，排便后腹痛缓解，粪便多呈糊状或松散。建议记录饮食日记排查诱因，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、酪酸梭菌活菌散等调节肠道敏感性的药物。

4、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶时，摄入乳制品可能导致渗透性腹泻。表现为饮奶后腹胀、肠鸣音亢进，粪便呈酸臭味。可通过无乳糖饮食改善，必要时补充乳糖酶胶囊。替代钙源可选择豆腐、深绿色蔬菜等，避免营养缺乏。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症可能引起持续性腹泻，粪便常带血或脓液，伴随体重下降、贫血等全身症状。需通过肠镜确诊，治疗需长期使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片、英夫利西单抗注射液等控制炎症，严重时需手术治疗。

长期腹泻可能导致脱水及电解质紊乱，建议每日饮用淡盐水或口服补液溶液，避免高脂高纤维饮食。记录排便频率及粪便性状，若出现血便、持续发热或体重明显下降，应立即就医。注意餐具消毒与手部清洁，减少肠道感染风险，必要时进行食物不耐受检测以排除过敏因素。