哺乳期痔疮怎么办

哺乳期痔疮可通过调整饮食、保持清洁、温水坐浴、适度运动等方式缓解，严重时需就医治疗。痔疮通常由孕期腹压增加、久坐久站、便秘、分娩用力等原因引起。

1、调整饮食：哺乳期痔疮患者应增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，如燕麦、菠菜、苹果，有助于软化大便，减少排便时对痔疮的刺激。同时避免辛辣、油腻食物，防止加重症状。

2、保持清洁：每次排便后用温水清洗肛门，避免使用刺激性强的卫生纸。可以使用温和的湿巾或专用清洗液，保持肛门区域干燥清洁，减少感染风险。

3、温水坐浴：每天进行1-2次温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。温水坐浴可以促进局部血液循环，缓解痔疮疼痛和肿胀，同时有助于清洁肛门区域。

4、适度运动：哺乳期应避免久坐久站，适量进行散步、瑜伽等低强度运动，促进肠道蠕动，预防便秘。避免剧烈运动或提重物，以免加重腹压，影响痔疮恢复。

5、就医治疗：若痔疮症状严重，如持续出血、剧烈疼痛或脱出无法回纳，应及时就医。医生可能会建议使用马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓等外用药物，或进行痔疮结扎术、吻合器痔上黏膜环切术等手术治疗。

哺乳期痔疮患者应注意饮食均衡，避免便秘，保持适度运动，如每天散步30分钟或进行产后瑜伽，同时注意个人卫生，避免久坐久站。若症状持续或加重，应及时就医，避免自行用药影响哺乳。