吃完饭就腹泻是怎么回事

吃完饭就腹泻可能与饮食不当、食物过敏、胃肠功能紊乱、肠道感染、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式改善。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠蠕动加快引发腹泻。典型表现为进食后腹部绞痛、水样便。日常需避免食用隔夜饭菜、未洗净果蔬，急性期可饮用淡盐水防止脱水。

2、食物过敏

牛奶、海鲜等特定食物可能引发IgE介导的过敏反应，除腹泻外常伴皮肤瘙痒、嘴唇肿胀。建议记录饮食日记排查过敏原，确诊后需严格忌口，必要时遵医嘱使用氯雷他定片等抗组胺药物。

3、胃肠功能紊乱

自主神经失调可能导致消化酶分泌异常，出现餐后腹胀、腹泻等症状。与精神紧张、作息紊乱相关，可通过热敷腹部、补充双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌调节。

4、肠道感染

沙门氏菌或轮状病毒感染会引起渗透性腹泻，多伴随发热、呕吐。需进行大便常规检查，确诊后可选用蒙脱石散止泻，配合诺氟沙星胶囊进行抗感染治疗。

5、肠易激综合征

内脏高敏感性导致的功能性肠病，腹泻型患者常在进食后出现黏液便。建议采用低FODMAP饮食，急性发作时可使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜。

长期反复餐后腹泻需完善肠镜等检查排除器质性疾病。日常应规律进食温软食物，避免暴饮暴食；注意餐具消毒，处理生熟食分开；腹泻期间可食用苹果泥、米汤等低渣饮食。若伴随体重下降或血便，须立即就医。