回春草的功效与作用

回春草具有补肾壮阳、强筋健骨、活血调经等功效，主要用于改善肾虚阳痿、腰膝酸软、月经不调等症状。

1、补肾壮阳

回春草归肾经，能温补肾阳，改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、性功能减退。肾阳虚患者可能出现夜尿频多、精神萎靡等症状，可遵医嘱配伍肉苁蓉、巴戟天等药材增强疗效。需注意阴虚火旺者禁用。

2、强筋健骨

回春草含有黄酮类成分，有助于促进骨骼健康，缓解风湿痹痛、关节僵硬。对于骨质疏松或劳损性腰背痛，可搭配杜仲、续断等药物使用。长期体力劳动者使用时建议配合适度休息。

3、活血调经

该药材能疏通胞宫气血，适用于寒凝血瘀型痛经、经期推迟。常见症状包括经血色暗、夹血块，可配合当归、川芎等药材调理。月经量多者及孕妇应避免使用。

4、抗疲劳

回春草中的多糖成分具有抗氧化作用，能缓解体力透支导致的乏力、嗜睡。过度劳累人群使用时建议搭配黄芪、党参等补气药物，同时保持规律作息。

5、增强免疫

其活性成分可刺激免疫细胞增殖，帮助体虚易感人群提升抵抗力。易感冒者可在医生指导下配伍白术、防风等药物，日常需注意防寒保暖。

使用回春草期间应避免辛辣刺激饮食，阴虚体质及高血压患者慎用。建议在中医师辨证指导下配伍使用，不可自行长期大量服用。服药期间出现口干、心悸等不适需立即停用并就医。日常可配合八段锦、太极拳等舒缓运动增强体质。