小孩落枕要去医院吗

小孩落枕通常无须去医院，多数可通过热敷、按摩等方式缓解。若伴随发热、颈部活动严重受限或持续疼痛超过3天，建议就医检查。

小孩颈部肌肉较薄弱，睡眠姿势不当或受凉后易引发落枕。表现为晨起颈部僵硬疼痛，头部转向困难，局部肌肉有压痛但无红肿。家长可用热毛巾敷在疼痛部位10-15分钟，每日重复2-3次，配合轻柔按摩帮助放松肌肉。注意调整枕头高度至5-8厘米，避免使用过高或过软枕头。观察期间减少颈部剧烈活动，可适当进行缓慢的左右转头练习。

当出现颈部无法转动、上肢麻木刺痛、持续高热或疼痛放射至肩背时，需警惕颈椎半脱位、淋巴结炎等疾病。医生可能通过X线或超声排除寰枢关节旋转性半脱位，此类情况需专业手法复位。病毒感染引起的颈部淋巴结肿大可能伴随咽痛，需进行血常规检查。外伤史患儿要排除颈椎小关节错位，必要时需颈托固定。

保持儿童睡眠环境温暖，避免空调直吹颈部。选择支撑性良好的记忆棉枕头，睡前可做5分钟颈部伸展运动。若症状未缓解或加重，应及时至儿科或骨科就诊，排除先天性颈椎畸形等器质性疾病。日常注意纠正孩子写作业时的低头姿势，每30分钟活动颈部，预防落枕反复发生。