女人一般多大岁数闭经

女性闭经年龄通常在45-55岁之间，我国女性平均绝经年龄为49岁。闭经是卵巢功能衰退、雌激素水平下降导致的生理现象，与遗传、生活方式、慢性疾病等因素相关。

多数女性在45岁后出现月经周期紊乱、经量减少等围绝经期症状，最终在1-3年内完全停经。这一时期卵巢卵泡逐渐耗竭，雌激素分泌减少，可能伴随潮热、盗汗、情绪波动等更年期症状。自然闭经过程具有个体差异，吸烟、长期压力、盆腔手术史等因素可能使绝经提前。

少数女性可能出现40岁前卵巢早衰导致的过早闭经，或55岁后仍未绝经的延迟闭经。卵巢早衰可能与自身免疫疾病、染色体异常、放化疗损伤有关，需通过性激素检测和超声检查确诊。延迟闭经者应警惕子宫内膜病变风险，建议定期妇科检查。

围绝经期女性应保持均衡饮食，适量补充钙和维生素D预防骨质疏松，每周进行150分钟中等强度运动。出现严重更年期症状时，可在医生指导下采用激素替代治疗，但需严格评估血栓和乳腺癌风险。建议每年进行妇科体检、乳腺筛查和骨密度检测，及时发现并处理绝经相关健康问题。