产妇后背疼是怎么回事

产妇后背疼可能与肌肉劳损、缺钙、乳腺炎、腰椎间盘突出、产后风湿等因素有关，可通过热敷按摩、补钙治疗、抗感染治疗、物理治疗、中医调理等方式缓解。

1、肌肉劳损

分娩时用力过度或产后抱婴儿姿势不当可能导致背部肌肉持续紧张。表现为局部酸胀感，活动时加重。建议用热毛巾敷疼痛部位，配合轻柔按摩，避免提重物。若疼痛明显可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂。

2、缺钙

哺乳期钙需求量增加，若未及时补充可能引发骨密度下降。常见夜间背部隐痛伴小腿抽筋。可增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入，必要时服用碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服溶液，同时多晒太阳促进钙吸收。

3、乳腺炎

乳汁淤积继发感染时，炎症反应可能放射至肩背部。多伴有乳房红肿热痛、发热等症状。需及时排空乳汁，在医生指导下使用头孢克洛干混悬剂或阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，局部可用硫酸镁湿敷。

4、腰椎间盘突出

妊娠期腰椎压力增大可能诱发椎间盘病变。典型表现为腰部向臀部及下肢放射的刺痛感，咳嗽时加重。急性期需卧床休息，可进行腰椎牵引治疗，疼痛严重时遵医嘱服用塞来昔布胶囊或甲钴胺片营养神经。

5、产后风湿

产后体虚受风寒湿邪侵袭可能导致肌肉关节疼痛。常见晨僵、遇冷加重等症状。建议注意保暖，可用艾叶煮水擦浴，中医辨证后可服用独活寄生合剂或追风透骨丸调理，配合针灸治疗效果更佳。

产妇应保持正确哺乳姿势，使用哺乳枕减轻腰部压力；每日进行产褥操增强核心肌群；饮食注意补充优质蛋白和维生素D；疼痛持续不缓解或伴随发热、下肢麻木等症状时需及时就诊。产后42天复查时应重点评估骨骼肌肉系统恢复情况，必要时进行骨密度检测或影像学检查。