头经常发晕怎么回事

头经常发晕可能由低血糖、贫血、耳石症、颈椎病、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位、物理治疗、改善血液循环等方式缓解。

1、低血糖

低血糖可能与长时间未进食、糖尿病用药过量等因素有关，通常表现为头晕、心慌、出汗等症状。轻微低血糖可通过进食含糖食物缓解，严重时需静脉注射葡萄糖。常用药物包括葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉雾剂等。

2、贫血

贫血可能与缺铁、造血功能障碍等因素有关，常伴随乏力、面色苍白等症状。缺铁性贫血可补充铁剂如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

3、耳石症

耳石症可能与头部外伤、年龄增长导致耳石脱落有关，典型表现为体位变动时突发眩晕。可通过Epley手法复位治疗，药物可选用甲磺酸倍他司汀片改善内耳微循环。

4、颈椎病

颈椎病可能与长期低头、椎间盘退变有关，除头晕外还可出现颈肩疼痛、手臂麻木。可通过颈椎牵引、红外线理疗缓解，药物常用颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊。

5、脑供血不足

脑供血不足可能与动脉硬化、高血压等因素有关，可能伴随视物模糊、肢体无力。需控制基础疾病，改善脑循环药物包括银杏叶提取物注射液、尼莫地平片等。

日常应注意规律作息，避免突然起身或转头，保证充足睡眠。饮食上可适量增加坚果、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。若头晕频繁发作或伴随意识障碍、剧烈头痛等症状，应及时就医排查脑血管病变等严重疾病。