引起牙周病最主要的原因是什么

牙周病可能由口腔卫生不良、吸烟、遗传因素、糖尿病、激素变化等原因引起，可通过改善口腔卫生、戒烟、控制血糖、调节激素水平等方式治疗。

1、口腔卫生：长期不刷牙或刷牙方式不正确，会导致牙菌斑和牙结石堆积，刺激牙龈发炎。建议每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙去除牙结石。

2、吸烟：烟草中的有害物质会破坏牙龈组织，降低免疫力，增加牙周病风险。戒烟是预防和治疗牙周病的重要措施，可减少牙龈炎症和牙齿松动。

3、遗传因素：家族中有牙周病史的人群更容易患病。这类人群应加强口腔卫生管理，定期进行牙周检查，早期发现并干预。

4、糖尿病：高血糖状态会降低口腔组织的修复能力，增加感染风险。控制血糖水平是预防牙周病的关键，建议定期监测血糖，遵医嘱用药。

5、激素变化：妊娠期、青春期等激素波动期，牙龈更容易发炎。这类人群应加强口腔护理，使用温和的漱口水，避免刺激性食物。

牙周病的预防和治疗需要综合管理，除了上述措施，日常饮食中应多摄入富含维生素C和钙的食物，如橙子、牛奶等，增强牙龈健康。适度运动有助于提高免疫力，减少炎症发生。定期进行口腔检查，及时发现并处理牙周问题，是维护口腔健康的关键。