怎么治疗慢性非萎缩性胃炎

慢性非萎缩性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式干预。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过冷过热及油腻食物，选择易消化的米粥、面条等软质食物。少量多餐，每日进食5-6次，减少胃酸分泌负担。烹饪方式以蒸煮炖为主，限制煎炸烧烤。胃黏膜修复期可适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、蛋黄，但需避免空腹食用酸性水果。

2、药物治疗

常用药物包括抑制胃酸的奥美拉唑肠溶胶囊、保护胃黏膜的铝碳酸镁咀嚼片、促进胃动力的多潘立酮片。幽门螺杆菌阳性患者需联合使用阿莫西林胶囊和克拉霉素片进行根治治疗。药物使用需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。

3、中医调理

脾胃虚弱型可选用香砂养胃丸，肝胃不和型适用柴胡疏肝散。针灸取穴以中脘、足三里为主，配合艾灸脾俞、胃俞等穴位。中药代茶饮可用黄芪、白术、茯苓各10克煎水饮用，每日1剂连续2周。需注意体质辨证，避免盲目进补。

4、改善生活习惯

戒烟限酒，避免熬夜和过度疲劳。保持情绪稳定，减少焦虑紧张等精神刺激。餐后适度活动如散步30分钟，避免立即平卧。睡眠时抬高床头15-20厘米，防止夜间胃酸反流。冬季注意胃部保暖，避免受凉诱发症状。

5、定期复查

建议每6-12个月进行胃镜复查，监测黏膜变化。出现呕血、黑便、体重骤降等预警症状需立即就诊。长期服药患者应定期检查肝肾功能和血常规。建立症状日记记录诱因，复诊时提供详细病程资料供医生评估疗效。

日常生活中建议选择富含优质蛋白的鱼类、蛋清，搭配新鲜西蓝花、南瓜等低纤维蔬菜。可适量饮用温蜂蜜水缓解胃部不适，但糖尿病患者慎用。保持规律作息，避免暴饮暴食，餐后2小时内避免剧烈运动。症状缓解期可尝试八段锦、太极拳等舒缓运动增强体质，但急性发作期应以休息为主。注意观察大便颜色和性状变化，定期检测幽门螺杆菌感染情况。