抑郁症不接受治疗会自己好吗

抑郁症不接受治疗通常不会自行痊愈，但少数轻症患者可能随环境改善缓解。抑郁症是以持续情绪低落为核心症状的精神障碍，可能与遗传、神经递质失衡、应激事件等因素相关。

多数抑郁症患者未经规范治疗时症状会持续加重。情绪低落可能发展为长期绝望感，伴随兴趣减退、精力下降等核心症状。睡眠障碍可能从入睡困难演变为早醒或嗜睡，食欲改变可能导致体重明显波动。认知功能损害会逐步显现，如注意力分散、决策困难等。部分患者可能出现躯体症状群，包括慢性疼痛、胃肠功能紊乱等自主神经失调表现。严重病例可能产生自杀意念或行为，社会功能显著受损。

少数轻症患者可能因压力源消除或社会支持增强而症状缓解。生活环境改善如结束高压工作、建立稳定亲密关系等可能促进情绪恢复。季节性抑郁患者在光照增加时可能自发好转。部分青少年抑郁症状可能随脑发育成熟减轻。但这些情况存在个体差异，且复发风险较高。

建议抑郁症患者及时至精神心理科就诊，通过药物治疗联合心理干预改善预后。日常保持规律作息与适度运动，避免酒精与咖啡因摄入，建立稳定的社会支持网络。家属需关注患者情绪变化，避免施加压力，协助记录症状变化供医生参考。