眼睛老是模糊不清晰怎么回事

眼睛老是模糊不清晰可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、药物治疗、手术等方式改善。

1、视疲劳

长时间近距离用眼或过度使用电子屏幕可能导致睫状肌持续收缩，引发视物模糊、眼胀等症状。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺绿色景物。若症状持续，可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等缓解疲劳。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，出现间歇性视物模糊、异物感。可能与年龄增长、环境干燥等因素有关。可尝试热敷眼睑，使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，严重时需进行泪小点栓塞术。

3、屈光不正

未矫正的近视、散光或老花会导致光线无法准确聚焦于视网膜，表现为持续性视力下降。需通过验光确认度数变化，及时更换合适度数的眼镜或角膜接触镜，青少年可考虑角膜塑形镜控制近视进展。

4、白内障

晶状体混浊引起的无痛性视力减退常见于老年人，可能伴有眩光、复视。早期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化白内障吸除联合人工晶状体植入术。

5、青光眼

眼压升高压迫视神经可能导致视野缺损和视力模糊，急性发作时伴头痛、恶心。需通过眼压测量确诊，可选用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼压，晚期需进行小梁切除术。

日常应注意保持用眼环境光线适宜，避免熬夜和长时间佩戴隐形眼镜，饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物。若模糊症状持续超过3天或伴随眼痛、视野缺损等表现，建议立即到眼科进行眼底检查、眼压测量等专业评估，排除器质性病变。