孕期慢性咽炎怎么办

孕期慢性咽炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用加湿器、遵医嘱用药、中医调理等方式治疗。孕期慢性咽炎通常由激素变化、免疫力下降、胃酸反流、过敏反应、病原体感染等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激或过烫食物，选择温凉流质饮食如百合粥、梨汤，减少咽喉黏膜刺激。增加维生素C丰富的猕猴桃、西蓝花等，有助于黏膜修复。每日饮水量保持在1.5-2升，可少量多次饮用金银花茶缓解干痒。

2、保持口腔卫生

晨起及餐后使用生理盐水漱口，配合软毛牙刷清洁舌苔。避免含酒精漱口水，可选择孕产妇专用漱口液。定期更换牙刷防止细菌滋生，刷牙时注意轻柔清洁咽后壁。

3、使用加湿器

卧室湿度维持在50%-60%，使用纯净水加湿避免微生物传播。夜间睡眠时采用侧卧位，垫高枕头15-20厘米减少胃酸反流刺激。外出佩戴口罩防护，减少冷空气或粉尘对咽部直接刺激。

4、遵医嘱用药

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊，过敏因素引发可短期使用氯雷他定片，反流性咽炎需配合铝碳酸镁咀嚼片。禁用含碘含片及麻黄素类喷雾剂，中药含片如银黄含化片需辨证使用。

5、中医调理

肺肾阴虚型可用麦冬、玄参代茶饮，脾虚湿蕴型适合陈皮茯苓汤。穴位按摩选取列缺、照海穴，每日按压3-5分钟。艾灸需避开腰腹部，可选大椎穴隔姜灸，每周不超过2次。

孕期出现持续声嘶、吞咽困难或发热需及时耳鼻喉科就诊。日常避免接触油烟、二手烟等刺激性气体，空调滤网每月清洗。练习腹式呼吸放松咽喉肌肉，发声时间每日累计不超过4小时。保持规律作息与平和心态，妊娠中晚期可咨询产科医生进行免疫调节。