反流性胃炎会自愈吗

反流性胃炎可能自愈，但通常需要药物或生活干预辅助改善。反流性胃炎是指胃内容物反流至食管引起的炎症，主要与胃酸分泌异常、食管下括约肌功能障碍等因素有关，建议及时就医明确病因。

轻度反流性胃炎可能通过调整生活方式自行缓解。减少高脂、辛辣食物摄入可降低胃酸刺激，避免餐后立即平卧能减少反流概率。超重患者减轻体重有助于缓解腹腔压力，戒烟限酒可改善食管黏膜修复能力。部分患者通过规律饮食、抬高床头睡眠等习惯调整，症状可能逐渐消失。

中重度反流性胃炎通常无法自愈，需医疗干预。长期胃酸反流会导致食管黏膜糜烂甚至巴雷特食管，增加癌变风险。合并食管裂孔疝或胃排空障碍时，结构性病变需药物或手术纠正。若出现吞咽疼痛、呕血或体重下降，提示存在并发症，须立即治疗。幽门螺杆菌感染相关的胃炎需根除治疗才能控制病情进展。

反流性胃炎患者应避免穿紧身衣物压迫腹部，睡前3小时禁食可减少夜间反流。日常记录饮食与症状关联性有助于识别诱因，燕麦、香蕉等碱性食物可中和胃酸。若症状持续2周未缓解或加重，需进行胃镜和24小时食管pH监测评估黏膜损伤程度，遵医嘱使用质子泵抑制剂或促胃肠动力药。