起水痘止痒的方法

起水痘止痒可通过冷敷、涂抹炉甘石洗剂、口服氯雷他定片、使用阿昔洛韦乳膏、穿宽松衣物等方式缓解。

1、冷敷

冷敷能暂时麻痹皮肤神经末梢，减轻瘙痒感。用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿毛巾，轻轻敷在瘙痒部位，每次不超过10分钟。避免直接冰敷导致冻伤，每日可重复多次。冷敷后保持皮肤干燥，防止水痘破损感染。

2、炉甘石洗剂

炉甘石洗剂含氧化锌和炉甘石成分，能收敛水痘疱疹并缓解瘙痒。使用时摇匀药液，用棉签蘸取涂抹患处，每日2-3次。该药物适用于未破损的小水泡，若皮肤已溃烂则禁用。用药后可能出现短暂轻微灼热感属正常现象。

3、氯雷他定片

氯雷他定片作为第二代抗组胺药，可通过阻断H1受体缓解水痘引起的过敏反应性瘙痒。成人通常每日口服10毫克，儿童需根据体重调整剂量。该药可能导致嗜睡副作用，服药期间应避免驾驶或高空作业。严重肝功能不全者慎用。

4、阿昔洛韦乳膏

阿昔洛韦乳膏是抗病毒外用药，能抑制水痘-带状疱疹病毒复制，加速疱疹结痂从而减轻瘙痒。清洁患处后薄涂乳膏，每日4-6次。使用后可能出现皮肤刺痛或脱皮，若症状持续需停药就医。孕妇哺乳期妇女应在医师指导下使用。

5、宽松衣物

穿着纯棉宽松衣物能减少对水痘疱疹的摩擦刺激。避免选择化纤材质衣物，勤换洗并高温消毒。夜间可剪短指甲或戴棉质手套，防止无意识抓挠。保持室内温度20-24℃，湿度50%-60%，过热出汗会加重瘙痒。

水痘期间应保持皮肤清洁，每日用温水轻拭身体，避免使用碱性肥皂。饮食宜清淡，多饮水，适量补充维生素C和优质蛋白。若出现高热不退、疱疹化脓或精神萎靡等症状，需立即就医。水痘具有强传染性，患者应隔离至全部疱疹结痂，密切接触者可接种水痘疫苗预防。