慢性咽炎干咳嗽几个月怎么办

慢性咽炎干咳几个月可通过调整饮食、保持湿润环境、避免刺激物、药物治疗、中医调理等方式缓解。慢性咽炎通常由长期用嗓过度、空气污染、胃酸反流、病原体感染、过敏反应等原因引起。

1、调整饮食

饮食宜清淡，避免辛辣、过冷或过热食物刺激咽喉黏膜。可适量饮用温蜂蜜水或梨汁润喉，减少干咳发作。胃酸反流患者需避免高脂、酸性食物，睡前2小时禁食。过敏体质者应排查并远离海鲜、坚果等致敏食物。

2、保持湿润环境

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，缓解咽喉干燥。外出佩戴口罩减少冷空气或粉尘刺激。每日多次少量饮用温水，或含服润喉片如金嗓子喉片辅助保湿。避免长时间处于空调房或干燥环境中。

3、避免刺激物

戒烟酒及二手烟暴露，减少烟雾对咽喉的化学刺激。职业用嗓者需控制说话时长和音量，教师、歌手等可学习腹式发音技巧。减少接触甲醛、粉尘等有害气体，必要时佩戴防护用具。

4、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。过敏因素引发者可口服氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片。顽固性咳嗽可短期应用复方甘草口服溶液或氢溴酸右美沙芬糖浆镇咳。胃酸反流需联合奥美拉唑肠溶胶囊治疗。

5、中医调理

肺阴虚证可用养阴清肺丸或玄麦甘桔颗粒滋阴润燥。风燥犯肺证适用桑菊感冒片疏风清热。针灸选取天突、列缺等穴位缓解症状。长期反复发作者可配合玉屏风颗粒调节免疫力，但需中医师辨证施治。

慢性咽炎患者日常应避免过度清嗓动作，以免加重黏膜损伤。规律作息保证充足睡眠，适当进行八段锦等舒缓运动增强体质。若咳嗽伴随咯血、持续发热或呼吸困难，需及时排查肺结核、肿瘤等疾病。症状迁延不愈建议完善喉镜或过敏原检测，明确病因后针对性治疗。