月经量多应该怎么调理

月经量多可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经量多可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、放置宫内节育器等因素有关。

1、调整饮食

月经量多时可适量增加富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，有助于预防缺铁性贫血。避免摄入生冷辛辣刺激性食物，减少浓茶咖啡的摄入，以免加重出血症状。日常可饮用红糖姜茶等温经散寒的饮品。

2、补充铁剂

长期月经量多可能导致缺铁性贫血，可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服溶液等铁剂。补充铁剂期间应配合维生素C促进铁吸收，避免与钙剂、牛奶同服影响吸收效果。

3、药物治疗

针对子宫肌瘤引起的月经过多，可使用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物缩小肌瘤。内分泌失调者可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药调节周期。凝血功能异常者需配合氨甲环酸片等止血药物。

4、中医调理

中医认为月经过多多与气虚不摄、血热妄行有关，可服用归脾丸、固经丸等中成药。针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸疗法改善气血运行。日常可用当归、黄芪等药材煲汤进行食疗调理。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的子宫肌瘤或子宫内膜息肉，可考虑宫腔镜下肌瘤切除术、子宫内膜息肉电切术。严重病例可能需行子宫动脉栓塞术或子宫切除术。术后需注意休息，定期复查恢复情况。

月经量多期间应保持外阴清洁，勤换卫生巾避免感染。记录月经周期和出血量变化，发现异常及时就医。避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。保持情绪稳定，必要时进行心理疏导。每年定期进行妇科检查和超声检查，排除器质性疾病。