慢性鼻咽炎怎样治

慢性鼻咽炎可通过饮食调理、鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。慢性鼻咽炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、鼻咽部结构异常等因素引起。

1、饮食调理

饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，可适量增加富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，有助于增强黏膜修复能力。每日保证充足水分摄入，避免饮酒及碳酸饮料。合并过敏时需排查并回避牛奶、海鲜等常见致敏食物。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，每日1-2次，能有效清除分泌物和过敏原。儿童可采用喷雾式洗鼻器，成人可选择挤压式冲洗瓶。冲洗时保持头部前倾45度，避免呛咳，水温控制在37℃左右更舒适。

3、药物治疗

细菌感染时需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素；过敏性鼻炎可配合氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂；黏膜肿胀严重时短期使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂。所有药物均需严格遵循疗程，不可自行增减药量。

4、物理治疗

低温等离子消融术可缩小肥大的下鼻甲，改善通气功能。超声雾化吸入布地奈德混悬液能直接作用于鼻咽部黏膜，适用于儿童及不耐受冲洗的患者。红外线照射可促进局部血液循环，每次治疗15-20分钟。

5、手术治疗

对于并发腺样体肥大、鼻中隔偏曲等结构异常者，需行腺样体切除术或鼻中隔矫正术。术后需配合鼻腔填塞止血，48小时内避免用力擤鼻。术后复发概率较低，但仍需定期随访检查鼻咽部恢复情况。

慢性鼻咽炎患者应保持室内湿度在40-60%，冬季使用加湿器避免干燥刺激。每日进行适度有氧运动如快走、游泳，可增强呼吸道抵抗力。注意劳逸结合，保证7-8小时睡眠。擤鼻时需单侧交替进行，避免用力过猛导致分泌物逆流。建议每半年到耳鼻喉科复查一次，急性发作期及时就诊。