半夜全身痒是怎么回事

半夜全身痒可能与皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬、神经性皮炎、荨麻疹等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、避免搔抓、调节情绪、药物干预等方式缓解。

1. 皮肤干燥

秋冬季环境湿度低或频繁洗澡易破坏皮肤屏障，表现为夜间瘙痒加剧伴细小皮屑。建议减少洗澡频率，水温控制在40℃以下，浴后立即涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。瘙痒严重时可短期使用氢化可的松乳膏，避免长期应用。

2. 过敏反应

接触床品尘螨、宠物皮屑或进食海鲜等致敏原后，体内组胺释放引发瘙痒，常伴红斑或风团。需更换防螨床罩，定期清洗被褥，必要时口服氯雷他定片缓解症状。急性发作期可外用炉甘石洗剂止痒。

3. 蚊虫叮咬

夏季蚊虫活动频繁，叮咬后虫体分泌物刺激皮肤，出现孤立性痒疹。保持卧室纱窗密闭，使用电蚊香液预防。局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏减轻炎症反应，避免抓挠继发感染。

4. 神经性皮炎

长期焦虑或压力过大会诱发皮肤神经功能紊乱，好发于颈部及四肢屈侧，呈现苔藓样变。需通过正念冥想缓解紧张情绪，夜间瘙痒显著时可短期外用卤米松乳膏，配合谷维素片调节神经功能。

5. 荨麻疹

免疫异常导致肥大细胞活化，表现为突发性风团伴剧痒，可能与感染或药物过敏相关。慢性患者需检测过敏原，急性期服用盐酸西替利嗪片控制症状。反复发作者建议检查甲状腺功能及幽门螺杆菌。

维持室内湿度50%-60%，选择纯棉宽松睡衣减少摩擦刺激。若瘙痒持续2周未缓解或伴随发热、皮疹扩散，需排查胆汁淤积、糖尿病等系统性疾病，及时至皮肤科完善IgE检测或皮肤活检。