脚后跟裂应该怎么治

脚后跟裂可以通过保湿护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。脚后跟裂可能由皮肤干燥、真菌感染、缺乏维生素等原因引起，建议及时就医明确病因。

脚后跟裂通常表现为皮肤粗糙、皲裂，严重时可能出现疼痛、出血等症状。多见于中老年人以及长期站立、行走的人群。多数脚后跟裂属于非疾病因素导致，但若伴随红肿、渗液等情况可能与真菌感染等疾病有关。明确诊断有助于针对性治疗。

1、保湿护理

每日使用含有尿素、凡士林等成分的保湿霜涂抹脚后跟，有助于软化角质层。温水泡脚后及时擦干，可配合使用去角质工具轻柔去除死皮。选择透气性好的鞋袜减轻足部摩擦，避免赤脚行走加重裂痕。

2、药物治疗

真菌感染引起的脚后跟裂可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。维生素缺乏导致的可口服维生素E软胶囊或复合维生素B片。裂缝较深时可用医用胶布临时固定保护创面，必要时局部涂抹红霉素软膏预防感染。

3、中医药调理

中医认为脚后跟裂多与血虚风燥有关，可选用白及、当归等中药材煎水泡脚。中成药如润燥止痒胶囊对改善皮肤干燥有一定帮助。艾灸足三里等穴位可促进局部血液循环。

4、物理治疗

顽固性皲裂可采用红外线理疗仪照射促进裂口愈合。医用石蜡油热敷能软化角质层。超声波导入修复类药膏可增强皮肤屏障功能。治疗期间减少站立时间，穿有缓冲功能的鞋子减轻足底压力。

5、营养摄入

增加富含维生素A的猪肝、胡萝卜等食物摄入有助于上皮组织修复。适量进食核桃、深海鱼等含不饱和脂肪酸的食物可改善皮肤弹性。补充优质蛋白如鸡蛋、牛奶促进组织再生。每天饮水1500-2000毫升保持皮肤水合状态。

日常应注意避免使用碱性过强的肥皂洗脚，冬季使用加湿器维持环境湿度。选择圆头宽松的鞋子减少足跟受压，新鞋可先用后跟贴保护。若裂口持续不愈合并出现化脓等情况，需及时就诊排除糖尿病等系统性疾病。长期从事站立工作的人群建议每2小时休息活动下肢，促进血液循环。