痛风性关节炎如何治疗

痛风性关节炎可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、生活方式改善和关节护理等方式治疗。痛风性关节炎通常由高尿酸血症、饮食不当、肥胖、遗传因素和代谢异常等原因引起。

1、饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜和啤酒。增加低嘌呤食物，如蔬菜、水果和全谷物。保持每日饮水量在2000毫升以上，有助于尿酸排泄。

2、药物治疗：急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬片400毫克，每日三次、秋水仙碱片0.5毫克，每日两次和糖皮质激素如泼尼松片20毫克，每日一次。慢性期可使用降尿酸药物如别嘌呤醇片100毫克，每日一次和非布司他片40毫克，每日一次。

3、控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳和骑自行车。

4、生活方式改善：避免熬夜和过度劳累，保持规律作息。戒烟限酒，减少酒精摄入，尤其是啤酒和烈性酒。

5、关节护理：急性发作期应减少关节活动，避免负重。可使用冷敷缓解疼痛和肿胀。慢性期可进行关节功能锻炼，如太极拳和瑜伽，增强关节灵活性和稳定性。

痛风性关节炎患者应长期坚持低嘌呤饮食，保持适量运动，定期监测血尿酸水平，遵医嘱用药，避免诱发因素，减少急性发作频率，保护关节功能，提高生活质量。