李爱国主任医师 中日友好医院 内分泌科
糖尿病早期出现低血糖可通过调整饮食、监测血糖、药物治疗等方式缓解。糖尿病早期低血糖通常由胰岛素分泌异常、饮食不规律、运动过量、药物副作用、肝肾功能异常等原因引起。
1、胰岛素分泌异常:糖尿病早期患者胰岛功能尚未完全丧失,胰岛素分泌可能不规律,导致血糖波动。建议通过分餐制、少量多餐的方式稳定血糖,避免一次性摄入过多碳水化合物。
2、饮食不规律:不按时进餐或饮食结构不合理可能导致血糖骤降。建议每日定时定量进餐,选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包等,避免高糖饮食。
3、运动过量:剧烈运动可能加速血糖消耗,诱发低血糖。建议运动前监测血糖,适当补充碳水化合物,如香蕉、饼干等,避免空腹运动。
4、药物副作用:降糖药物如磺脲类、胰岛素使用不当可能导致低血糖。建议在医生指导下调整药物剂量,避免自行增减药物。
5、肝肾功能异常:肝肾功能受损可能影响血糖代谢,导致低血糖。建议定期检查肝肾功能,必要时调整治疗方案,避免药物蓄积引发低血糖。
糖尿病早期低血糖患者应注重饮食均衡,适量运动,定期监测血糖,必要时在医生指导下调整治疗方案。饮食方面可选择富含膳食纤维的食物如蔬菜、豆类,运动建议选择低强度有氧运动如散步、瑜伽,避免过度疲劳。