小孩经常头晕是什么原因

小孩经常头晕可能由生理性脱水、体位性低血压、缺铁性贫血、前庭功能障碍、偏头痛等因素引起。

1、脱水：

水分摄入不足或大量出汗导致血容量下降，脑部供血不足引发头晕。观察尿量减少、口唇干燥等脱水表现，及时补充口服补液盐或淡盐水，每日饮水量需达到1-1.5升。

2、体位性低血压：

快速起身时血压调节延迟，出现眼前发黑、眩晕等症状。避免突然改变体位，起身前可做踝泵运动促进静脉回流，必要时测量卧立位血压差。

3、缺铁性贫血：

铁元素缺乏影响血红蛋白合成，携氧能力下降导致脑缺氧。可能与挑食、生长过快等因素有关，通常伴随面色苍白、易疲劳。建议检测血常规，膳食增加猪肝、牛肉、菠菜等富铁食物。

4、前庭功能障碍：

内耳平衡感受器异常引发眩晕感，常见于前庭神经元炎或良性阵发性眩晕。发作时伴随眼球震颤、呕吐，可通过冷水试验进行初步判断，急性期需卧床休息。

5、偏头痛：

儿童偏头痛常表现为搏动性头痛伴头晕，可能与遗传、光刺激等因素有关。记录头痛日记识别诱因，避免摄入奶酪、巧克力等可能诱发食物，发作期可遵医嘱使用布洛芬缓解症状。

日常需保证规律作息与均衡饮食，避免长时间使用电子产品。头晕持续超过24小时或伴随呕吐、意识障碍时，需排查脑炎、心律失常等急重症，完善头颅MRI、心电图等检查。运动建议选择游泳、慢跑等有氧活动，避免旋转类剧烈运动。护理期间保持环境安静，准备呕吐袋应急，记录头晕发作频率与持续时间供医生参考。