盆骨骨折保守治疗多久下地

盆骨骨折保守治疗后下地时间需根据骨折类型、稳定性及个体恢复情况综合评估，通常需6-12周，分阶段逐渐负重。

1、稳定性评估：

无移位或轻微移位的稳定性骨折患者，通常6-8周后可尝试部分负重。临床需通过X线或CT确认骨折线模糊、骨痂形成，配合医生触诊检查骨盆环稳定性。

2、渐进性负重：

下地过程分三阶段：卧床期0-2周禁止负重；辅助期3-6周使用助行器或拐杖15%-30%负重；恢复期7-12周逐步增加至完全负重。每周增加10%-15%承重比例。

3、康复训练介入：

伤后2周开始床上非负重训练，包括踝泵运动、直腿抬高。6周后增加髋关节外展训练、坐位平衡练习，配合低频脉冲治疗促进局部血液循环。

4、并发症预防：

延迟下地可能导致深静脉血栓、肌肉萎缩。需定期监测D-二聚体，使用弹力袜预防血栓。合并骨质疏松者需加用阿仑膦酸钠、钙尔奇D等药物。

5、个体差异调整：

高龄或合并糖尿病者恢复周期延长20%-30%。吸烟患者需提前戒烟，尼古丁影响骨折愈合速度。肥胖患者需控制体重减少骨盆负荷。

康复期建议高蛋白饮食每日鸡蛋2个、瘦肉150g搭配牛奶500ml补充钙质。12周后逐步恢复慢跑、游泳等低冲击运动，避免篮球等高强度运动至半年后。定期复查X线直至骨折线完全消失，期间出现异常疼痛需立即停止负重并复诊。