肱骨骨折大概多长时间能恢复

肱骨骨折恢复时间通常需要8-12周，具体取决于骨折类型、年龄、治疗方式和康复配合度。单纯性骨折约8周愈合，粉碎性骨折需12周以上，儿童恢复速度比成人快30%-50%。

1、骨折类型：

线性骨折愈合最快，通常6-8周可完成骨痂形成。粉碎性骨折或伴有骨缺损者需12-16周，可能需植骨手术。关节内骨折恢复期延长20%-30%，因涉及软骨修复。

2、年龄因素：

儿童肱骨骨折3-6周即可愈合，青少年需6-8周。50岁以下成人约8-10周，老年人因骨质疏松需10-12周，80岁以上患者恢复时间可能延长至14周。

3、治疗方式：

石膏固定需维持6-8周，外固定支架治疗缩短至5-7周。钢板螺钉内固定术后4周可开始功能锻炼，髓内钉固定患者3周后允许被动活动。

4、康复训练：

伤后2周开始手指屈伸训练，4周进行肩肘关节被动活动。6周后逐步增加抗阻练习，使用弹力带或500g以下哑铃。水中运动可减少关节负荷。

5、并发症影响：

合并桡神经损伤延长恢复3-6个月，需配合电刺激治疗。发生骨不连需二次手术，恢复期延长至6-12个月。异位骨化患者需服用吲哚美辛3个月。

康复期建议每日补充1000mg钙质和800IU维生素D，选择三文鱼、乳制品等高蛋白食物。避免吸烟饮酒，每周进行3次30分钟的有氧运动。拆除固定装置后需持续6个月的功能锻炼，定期复查X线评估愈合进度。若12周后仍存在异常疼痛或活动受限，需考虑进行CT三维重建检查。