骨折了多长时间能长好

骨折愈合时间通常需要6-8周，具体时长受骨折类型、部位、年龄、营养状况及治疗方法影响。

1、骨折类型：

单纯线性骨折愈合较快，约需4-6周；粉碎性骨折或开放性骨折因损伤严重，愈合时间可能延长至3-6个月。稳定性骨折通过石膏固定即可恢复，不稳定性骨折需手术内固定。

2、年龄因素：

儿童骨骼血供丰富，骨痂形成迅速，通常3-4周即可愈合；老年人因骨质疏松和代谢减缓，愈合时间可能延长至8-12周。高龄患者需额外补充钙质和维生素D。

3、营养支持：

蛋白质摄入不足会延缓胶原合成，每日需保证1.2-1.5g/kg优质蛋白。钙、磷、镁等矿物质缺乏可能造成骨痂矿化延迟，建议通过牛奶、深绿蔬菜、坚果补充。

4、固定方式：

石膏固定适用于非移位骨折，平均需6周；髓内钉或钢板螺钉内固定术后2周可开始部分负重，完全负重需等待影像学愈合证据，通常需8-12周。外固定支架用于严重开放性骨折，拆除时间需个体化评估。

5、康复训练：

制动期应进行肌肉等长收缩训练防止萎缩，拆除固定后逐步开展关节活动度训练。上肢骨折康复期约2-3个月，下肢承重骨需3-6个月恢复至伤前功能水平。

骨折愈合期间需定期复查X线观察骨痂生长情况，避免吸烟和酒精摄入。饮食应增加乳制品、鱼类、豆制品摄入，配合适度日照促进维生素D合成。康复训练需在专业指导下循序渐进，过早负重可能导致内固定失效或二次骨折。若出现持续疼痛、肿胀或异常活动，需及时就医评估延迟愈合可能。