手腕骨折需要多久能好

手腕骨折愈合时间通常为6-8周，具体恢复周期与骨折类型、年龄、治疗方式等因素相关。

1、骨折类型：

无移位稳定性骨折愈合较快，约4-6周可形成骨痂；粉碎性骨折或关节内骨折需8-12周。开放性骨折因感染风险可能延长至3个月以上。

2、年龄因素：

儿童骨骼血供丰富，通常4-6周即可愈合；中青年需6-8周；老年人因骨质疏松可能需10-12周，合并糖尿病等基础疾病者恢复更慢。

3、固定方式：

石膏固定需维持4-6周，期间每周复查X线；手术内固定钢板/克氏针患者2周后可开始被动活动，但完全负重需等待骨痂形成。

4、康复训练：

拆除固定后需进行腕关节屈伸、旋转训练，使用握力器或橡皮泥辅助。物理治疗包括超声波、红外线照射，每日2次，每次15分钟。

5、并发症影响：

合并腕管综合征或复杂性局部疼痛综合征时，恢复期延长3-6个月。骨不连需二次手术植骨，愈合时间额外增加8-12周。

恢复期间建议补充钙500mg/日及维生素D800IU，多摄入牛奶、深绿色蔬菜。避免吸烟饮酒，戒烟可提升30%愈合速度。拆除固定后逐步进行游泳、太极拳等低冲击运动，6个月内避免篮球、网球等腕部高负荷活动。定期复查X线直至骨痂改建完成，若12周后仍存在异常活动需考虑骨不连可能。