骨质疏松症有哪些危害

骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛、活动能力下降及内脏受压等危害。

1、骨折风险：

骨质疏松症使骨密度降低，轻微外力即可引发骨折，常见部位包括髋部、脊柱和腕部。髋部骨折可能导致长期卧床，增加深静脉血栓和肺部感染风险。脊柱压缩性骨折会引起身高变矮和驼背，严重时影响呼吸功能。

2、身形改变：

椎体塌陷导致脊柱后凸变形，形成"驼背"体征。这种结构性改变会持续压迫胸腔和腹腔脏器，可能引发慢性呼吸困难、消化功能障碍等问题。身形改变还可能影响患者社交信心。

3、慢性疼痛：

微骨折和骨骼变形可造成持续性腰背疼痛，疼痛程度随病情进展加重。长期疼痛可能引发睡眠障碍、抑郁等心理问题，形成疼痛-活动减少-骨量流失的恶性循环。

4、活动受限：

骨骼强度下降迫使患者减少日常活动，肌肉逐渐萎缩，平衡能力减退。这种功能退化显著增加跌倒风险，进一步加剧骨折概率。严重者可能丧失独立生活能力。

5、并发症风险：

长期卧床患者易发生褥疮、泌尿系统感染和坠积性肺炎。骨折后死亡率随年龄显著上升，髋部骨折后1年内死亡率可达20%。骨质疏松还可能影响牙槽骨导致牙齿脱落。

预防骨质疏松危害需保证每日1000-1200mg钙摄入，推荐牛奶、豆腐等高钙食物。维生素D补充建议每日800-1000IU，适度进行负重运动如快走、太极拳。戒烟限酒，避免长期使用糖皮质激素。65岁以上人群建议定期骨密度检测，已有骨质疏松者需遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物，或特立帕肽等促骨形成剂。居家环境应做好防跌倒改造，如安装扶手、保持地面干燥。