张博副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
老年人骨折可通过石膏固定、支具保护、牵引复位、药物镇痛、功能锻炼等方式保守治疗。骨折通常由骨质疏松、外伤撞击、肌肉退化、平衡能力下降、慢性疾病等因素引起。
稳定性骨折可采用石膏外固定4-8周,需定期复查X线观察骨痂形成情况。石膏固定期间需保持患肢抬高,注意观察末梢血运和皮肤状况,预防压疮和深静脉血栓。
椎体压缩性骨折适用刚性支具保护,通过限制脊柱活动减轻疼痛。支具需每天佩戴18-20小时,配合腰背肌锻炼防止肌肉萎缩,使用周期通常为3个月。
股骨粗隆间骨折可采用骨牵引维持肢体长度,牵引重量为体重的1/7-1/10。牵引期间需每2小时翻身预防褥疮,6周后改为髋关节保护性负重训练。
急性期疼痛可使用对乙酰氨基酚、塞来昔布或曲马多等药物。骨质疏松患者需同步使用阿仑膦酸钠、特立帕肽等抗骨松药物,配合钙剂和维生素D3补充。
拆除固定后需进行渐进式关节活动度训练,从被动活动过渡到抗阻训练。水中运动可减轻关节负荷,太极拳能改善平衡能力,均有助于降低再次骨折风险。
保守治疗期间需保证每日摄入800mg钙和800IU维生素D,适量补充优质蛋白质。卧床患者每2小时需翻身拍背,进行踝泵运动预防血栓。若出现患肢剧烈疼痛、麻木或皮肤发绀,应立即就医评估。康复期建议使用助行器辅助活动,居家环境需移除地毯等绊倒隐患,浴室加装防滑垫和扶手。