慢性盆腔炎怎么得来的

慢性盆腔炎可能由性生活卫生不良、下生殖道感染、宫腔操作后感染、邻近器官炎症蔓延、机体免疫力下降等原因引起。

1、性生活卫生：

不洁性生活是主要诱因，性交频率过高、多个性伴侣或经期同房可能将病原体带入生殖道。常见病原体包括淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等。建议使用避孕套，性生活前后清洗外阴，避免高危性行为。

2、下生殖道感染：

阴道炎、宫颈炎未及时治疗时，病原体可上行感染盆腔。细菌性阴道病常伴随灰白色分泌物，需规范使用甲硝唑、克林霉素等药物。可能与频繁阴道冲洗破坏菌群平衡有关。

3、宫腔操作感染：

人工流产、刮宫术等操作可能损伤子宫内膜，术中消毒不彻底易引发感染。术后出现持续下腹坠痛伴发热需警惕，可能与金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌感染有关。

4、邻近炎症蔓延：

阑尾炎、腹膜炎等炎症可能直接扩散至盆腔。克罗恩病等肠道炎症患者更易继发盆腔感染，通常表现为腹泻与盆腔疼痛并存。

5、免疫力下降：

长期熬夜、糖尿病控制不佳等因素会削弱免疫力。HIV感染者或长期使用免疫抑制剂者，可能反复发作盆腔炎，需加强营养补充和适度锻炼。

预防需注意经期卫生棉条更换不超过4小时，选择纯棉透气内裤。急性期需卧床休息，慢性期可尝试热敷缓解疼痛。饮食推荐高蛋白的鱼类、豆制品，避免辛辣刺激食物。每周3次有氧运动如快走、游泳有助于改善盆腔血液循环，但发作期应暂停运动并及时就医复查。