血糖和糖尿病的区别

血糖是血液中的葡萄糖浓度，而糖尿病是因胰岛素分泌不足或作用障碍导致的慢性代谢性疾病。两者的区别主要体现在定义、检测指标、临床表现、干预方式和长期影响五个方面。

1、定义差异：

血糖是生理性指标，反映即时能量代谢状态，正常空腹值为3.9-6.1mmol/L。糖尿病是病理性诊断，需满足空腹血糖≥7.0mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%等标准，属于终身性疾病。

2、检测方法：

血糖通过指尖血或静脉血即时检测，结果受饮食、运动等短期因素影响。糖尿病诊断需结合空腹血糖、糖耐量试验和糖化血红蛋白等多项检查，强调长期血糖控制水平。

3、症状表现：

单纯血糖波动可能无症状或仅短暂口渴乏力。糖尿病典型表现为三多一少多饮多食多尿体重下降，可能伴随视力模糊、伤口难愈等慢性并发症。

4、干预手段：

血糖异常可通过饮食调整和运动改善。糖尿病需综合管理，包括口服降糖药如二甲双胍、格列美脲、胰岛素注射，并需定期监测并发症。

5、长期影响：

短期血糖升高不造成器质性损害。未控制的糖尿病会导致血管神经病变，引发冠心病、糖尿病肾病等，需终身控制血糖在目标范围内。

建议日常通过低升糖指数饮食如燕麦、杂粮和规律有氧运动维持血糖稳定，糖尿病患者需每日监测血糖并定期复查眼底、肾功能。出现不明原因消瘦或持续口渴应及时就医，确诊糖尿病后需严格遵医嘱用药，避免高糖高脂饮食，戒烟限酒以预防并发症。